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Co-Core's diary

こんにちは!メディカルフィットネス コ・コアです。 コ・コアは愛媛生協病院内に2013年10月オープン予定の、地域と一緒に健康づくりの輪を広げる情報発信基地として、地域とのつながりを大事にし、また、医師、保健師、看護師、管理栄養士、健康運動指導士が強力にタッグを組んで健康づくりのスペシャリストが多方面からのアドバイスをさせていただける松山市で唯一の施設です。

新プログラム!

皆さんこんにちは!

ゴールデンウイークも終わり皆さんも普段の生活のペースを取り戻してきたころではないでしょうか?

5月に入り、コ・コアの来場者も徐々に増えだしました。

やっぱり暖かくなり、ゴールデンウイークも過ぎると仕事もひと段落し運動を再開する方も増えてくるのですね。

 

さて、コ・コアでは5月より、新しいプログラムを導入しました。

週に1回ですが太極拳を導入!

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ゆっくりとした動きで、有酸素運動の効果もあり、若い方から高齢の方までどなたでも参加できすレッスンです。

コ・コアでも早速大人気のレッスンとなりました。

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本場中国では朝の公園で当たり前のように太極拳に参加される方も多いと聞きます。

心身の健康づくりに太極拳はピッタリですね。

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この機会に、5月末までは1日500円で体験して頂けます。

お気軽にお電話にてご予約ください。

TEL 089-976-7203

 

 

 

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