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Co-Core's diary

こんにちは!メディカルフィットネス コ・コアです。 コ・コアは愛媛生協病院内に2013年10月オープン予定の、地域と一緒に健康づくりの輪を広げる情報発信基地として、地域とのつながりを大事にし、また、医師、保健師、看護師、管理栄養士、健康運動指導士が強力にタッグを組んで健康づくりのスペシャリストが多方面からのアドバイスをさせていただける松山市で唯一の施設です。

健康フェスタ無事終了!

皆さんこんにちは!

メディカルフィットネスコ・コアです。

 

11月20日(日)に、愛媛生協病院の健康フェスタを実施しました。

たくさんの方にご来場いただき、出店で食事をしたり、普段見れない院内の施設を見学できたりと、普段は味わえない事がいっぱいです。

そんな中、コ・コアでも「ロコモチェック」を実施しました。

ご来場者の方に声をかけ、「自分の筋力がどのくらいか気になる」という方や、同年代の人と比べて自分の下半身は丈夫なの?とか、普段は分からない事をかんたんなテストでご説明させて頂きました。

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組合員さんにもお手伝いいただき、立ち上がりテスト。

40cm~10cmの高さの台から両足・片足で立ちあがれるかのテストです。

主に足の筋力が分かります。

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他にも3種目のテストを行い、いよいよカウンセリングです。

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結果はどうでしたか?

健康は自分で作っていくもので、人に与えられるわけではありません。

私たちは、そっとそのお手伝いをさせて頂いております。

自分の力で健康を得たい方はぜひコ・コアへお越しください。

精一杯のフォローをさせて頂きます。

 

入会キャンペーンは11月末まで!

500円体験も実施中です。ぜひお越しください!

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