Co-Core's diary

こんにちは!メディカルフィットネス コ・コアです。 コ・コアは愛媛生協病院内に2013年10月オープン予定の、地域と一緒に健康づくりの輪を広げる情報発信基地として、地域とのつながりを大事にし、また、医師、保健師、看護師、管理栄養士、健康運動指導士が強力にタッグを組んで健康づくりのスペシャリストが多方面からのアドバイスをさせていただける松山市で唯一の施設です。

館内見学大歓迎です!

皆さんこんにちは!

もう冬ですね~(~o~)

昨日今日と気温も低く雨も降って外に出るのが億劫な時期になってきましたね。

家にこもる時間が多くなると生活活動量が落ち、体脂肪が増えやすい時期ともいえます。

これから年末、正月を迎えるにあたってこんな寒い時期だからこそ身体を動かして体の代謝を上げ、年末年始に備えましょう!

 

フィットネスクラブがはじめての方も、膝や腰に不安のある方も、生活習慣病の予防にも、とにかく楽しんで健康になりたい方、一度のぞきに来て下さい!

元気いっぱいのスタッフと、元気いっぱいの会員様がお迎えいたします!

みんなで一緒に運動する楽しさを分かち合いましょう!

Co-Coreはいつでも館内見学大歓迎です!

お待ちしていまーす!

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ついこの前に秋の飾り付けをしたばかりですが、すぐに冬です(;一_一)

クリスマスの準備にとりかかります。

ではまた(@^^)/~~~