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Co-Core's diary

こんにちは!メディカルフィットネス コ・コアです。 コ・コアは愛媛生協病院内に2013年10月オープン予定の、地域と一緒に健康づくりの輪を広げる情報発信基地として、地域とのつながりを大事にし、また、医師、保健師、看護師、管理栄養士、健康運動指導士が強力にタッグを組んで健康づくりのスペシャリストが多方面からのアドバイスをさせていただける松山市で唯一の施設です。

春の入会キャンペーン!

皆さんこんにちは! やっと春らしい気温となりましたが、雨が続きますね。 生協病院の桜も見頃となりました(^o^) さて、この4月より春の入会キャンペーンがスタートしております。 今回のチラシは、皆さんのためになる、しっかりと読み込める内容のチラシと…

春です!お花見ウォーキング!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです。 4月に入りましたね。今年の春は寒く、4/1に、お花見ウォーキングを実施しましたが、桜は一輪咲いていただけでした。残念! しかし会員様は元気いっぱいでしっかりとした足取りで歩き切りましたよ。…

今年もやります!春のお花見ウォーキング!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです! 日中は、暖かい日が増えてきましたね。 今年も4月に、春のお花見ウォーキングを開催いたします! 毎年のこのイベントを楽しみに、しっかり歩けるように体力づくりをしている方も多いです。 コ・コ…

久しぶりの投稿です!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです。 久しぶりの投稿になります。 寒い人暖かい日が目まぐるしく変わり、少しずつ春の足音が近づいてきていますね。 3月にはいり、コ・コアでも新たにご利用者の方が増えてきており、少しずつにぎわい…

あけましておめでとうございます!

皆様あけましておめでとうございます! 今年も元気いっぱい営業してまいります。 宜しくお願い致します。 さて、新年が明けて、正月雰囲気もひと段落してきた方が多いのではないでしょうか? そこで嫌でも気になるのが、正月にため込んだお腹の貯金…(;一_一…

クリスマスイベント&年末年始の営業に関して

皆さんこんにちは! 師走とは本当によく言ったもので、あっという間に12月が終わろうとしています。 年末年始は皆様どのように過ごされますか? ゆっくり体を休める方も、どこかにお出かけする方も様々だと思いますが、体調を崩さずお過ごしください。 そ…

12月ですね。

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです。 いよいよ冬本番!寒くなってきましたね。 そろそろインフルエンザに感染する人も全国的に増えてきているようです。 コ・コアはメディカルフィットネスで、病院併設型の施設ですので感染予防は重要…

健康フェスタ無事終了!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです。 11月20日(日)に、愛媛生協病院の健康フェスタを実施しました。 たくさんの方にご来場いただき、出店で食事をしたり、普段見れない院内の施設を見学できたりと、普段は味わえない事がいっぱいです。…

ロコモティブシンドロームって知っていますか?

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです。 早速ですが、皆さんは「ロコモティブシンドローム」ってご存知ですか? 言葉だけは聞いたことあるけど… という方も多いのではないでしょうか? 「ロコモティブシンドローム」とは、下半身の筋力低…

11月は愛媛生協病院健康フェスタ!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネス コ・コアです。 11月に入り、いよいよ今年も残り2カ月となりました。 個人的な感想ですが、年を重ねるごとに1年過ぎるのが早いですねー(笑) さて、11月20日(日)は、愛媛生協病院が毎年力を入れている、 「健康フ…

Happy Halloween!!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネス コ・コアです。 さて、いよいよこの日がやってまいりました。 Happy Halloweemイベントレッスン IN コ・コア! 昨年同様、たくさんの会員様にご参加いただき、とても楽しく和気あいあいとレッスンを勧める事が…

10月29日はコ・コアハロウィンパーティー!!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネス コ・コアです! 世間では、ハロウィンの雰囲気一色ですが、コ・コアでも負けずにハロウィンパーティーを行います! いよいよ明日に迫ったハロウィン特別プログラム・・・・ スタッフも会員様もワクワクソワソワし…

まつやまお城下リレーマラソン

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです! さて、運動の秋!皆様は同お過ごしでしょうか? コ・コアでも、ランニングブームの現在、ランニングを始められる方が増えています。 しかし、一人で黙々と走るマラソン大会は敷居が高いな… と漠然…

お客様の作品集。

皆さんこんにちは! メディカルフィットネス コ・コアです。 秋は芸術の秋とも言いますが、コ・コアの会員様にも様々な趣味をお持ちの方がいらっしゃいます。 その中でも、コ・コアの山下清と噂されるほど、貼り絵の上手な会員様が、新しい作品を作成する度…

地方祭!

皆様こんにちは! メディカルフィットネス コ・コアです。 今日は地方祭ですね。 朝が急に涼しくなっていよいよ秋本番ですね。 愛媛生協病院も毎年神輿が立ち寄ってくれますが、今年はいつもの年とは様子が違いました。 まずは、獅子舞で患者さんや地域の方…

祝3周年!!

皆様こんにちは! メディカルフィットネス コ・コアです。 この10月を迎えまして、コ・コアもめでたく3周年を迎える事が出来ました。 これもひとえに地域の皆様と、日々健康づくりのために運動を続けて頂いている会員様のおかげです。 これからも、地域の…

久しぶりの投稿

皆様お元気でしょうか? 8月も終わり夏バテ気味の体をシャキッとリセットするために秋の運動は効果的ですよ! ぜひ日常生活に運動を取り入れてみてください。 仕事のストレスも、運動不足ぎ身の体も、スッキリしますよ! コ・コアでは9月に「1週間お試し体験…

休館日でした

皆さんこんにちは! 5月28日(土)は施設内電源設備点検のため、休館日をいただいておりました。 せっかくの機会ですので、コ・コア全巻を徹底的にきれいにしようと、大掃除をしました。 まずは、スタジオのワックスがけ! たくさんの方がスタジオレッスンに参…

1週間体験大好評です!

皆さんこんにちは! 5月もあと1週間ほどで終わってしまいますね。 だんだんとムシムシした日が増えてきましたが、コ・コアでは1週間体験を熱く熱く実施しております。 たくさんの方にご好評をいただいており、5月の予約はほぼいっぱいの状態ですが、6月の予約…

5月のキャンペーンのお知らせ!

皆さんこんにちは! ゴールデンウイークですね! 皆さんはどちらにお出かけですか? 春になり、仕事もひと段落してようやく自分の健康づくりに目を向ける余裕も出てくる時期ですね! そして、夏に向けて肌の露出が増える時期でもあります。 そんな時に、「そ…

GWの予定はお決まりですか?

皆さんこんにちは! いよいよGWに突入ですね。 熊本では被災された方がまだまだ通常の生活には戻れそうもなく、愛媛生協病院全体で少しでも助けになるべくフォローをさせていただいております。 今回も医師の派遣や物資の輸送を行いました。 https://www.f…

熊本・大分大地震 義援金

皆様こんにちは! 熊本での大災害からもうすぐ2週間が経とうとしています。 現地では懸命な復旧作業が行われており、愛媛生協病院としても、少しでも被災された方の助けになれればと義援金の募金を始めております。 会員の皆様も快くご協力いただけ、とても…

春のお花見ウォーキング行ってきました!

皆さんこんにちは! 春の嵐で桜の花びらも大部分が散ってしまいましたね(T_T) しかし、コ・コアでは花が散る前、満開の時期にお花見ウォーキングに行ってまいりました。 4月2日の土曜日、ちょうど前日の金曜日と翌日の日曜日が大雨でしたが、当日の土曜日だ…

春の入会キャンペーン&体験会実施中!

皆さんこんにちは! あっという間に4月で、本当に暖かい日が続くようになりましたね。 雨が多いのが気になりますが…(;一_一) 4月に入り、コ・コアでは「春の入会キャンペーン」を実施しています。 今月入会して頂くと、入会金0円だけでなく、体組成測定(イ…

今年もやります!春のお花見ウォーキング!

皆さんこんにちは! 三寒四温とはよく言ったもので、寒い日と暖かい日を繰り返しながら少しずつ春の足音が近づいているように感じますね。 コ・コアではオープン以来毎年お花見ウォーキングを実施しています。 普段の行いがいいのか?それとも晴れ男、晴れ女…

3・3(サンサン)ヘルスダイエットはじめました!

皆さんこんにちは! いよいよ3月ですね。これからどんどんと暖かくなっていき、皆さんも活動的になる時期ではないでしょうか? そんな時期にピッタリのイベントを、コ・コアでは3月から4月にかけて実施します! その名も、「3・3(サンサン)ヘルスダイエット…

今回は地域の体操教室におじゃましました!

皆さんこんにちは! いよいよ2月も終わり、4年に1回の2月29日ですね。 今回は、愛媛医療生協が力を入れている組合員さん主体で実施している地域の体操教室におじゃまして運動指導を実施しました。 今回おじゃましたのは、久谷支部の東方団地の「ニコニコ体操…

愛媛マラソン 終わりましたね。

皆さんこんにちは! 愛媛の一大イベントの愛媛マラソンも、とうとう終わりましたね! 当日の会場は朝から空気が冷たかったですが、参加者の熱気でムンムンしていましたよ。 コ・コアからもスタッフ合わせて5名の参加者がいらっしゃいました。 自己ベストを…

大好評!1週間体験を2月も延長開催します!

皆様こんにちは! 1月もあっという間に過ぎ、2月に入って少し暖かい日が続いています。 愛媛ではもうすでに一大イベントとなった「愛媛マラソン」も、もうあと数日に迫ってきましたね。 コ・コアからも4~5名の会員様が抽選に当たり、出場する事ができま…

ランニングしてきました!

皆さんこんにちは! 本格的な冬将軍到来ですね! 松山では雪も舞っていますが、こんな季節にメインを迎えるのがマラソン大会ですね。 コ・コアでも、2014年の10月から、ランニングクラブを発足させ、はじめは2km弱のジョギングが精一杯だった会員様も、た…

新春特別企画! 1週間お試し体験で正月太りを解消!

皆さん、明けましておめでとうございます。 年も明け、新たな気持ちで日常生活をスタートさせている方も多いのではないでしょうか? 今年こそは健康のために何かしなければ…!! と思っている方に朗報です。 メディカルフィットネスコ・コアでは、本日1月7日よ…

あけましておめでとうございます!

皆様あけましておめでとうございます! 本年も元気いっぱいに営業してまいりたいと思います。 宜しくお願い致します。 なお、新年は1月4日(月)より、通常営業致します。 皆様のお越しを首をなが~くしてお待ちしております。

クリスマスイベント---!!!

皆さんこんにちは! 暖冬の影響か、12月らしい寒さが来るのはまれですね。 すごしやすい日が続いていますが、コ・コアでは12月19日(土)にクリスマスイベントを実施しました。 12月に入ってから会員様に告知をはじめ、スタッフも、会員様も楽しみにし…

久しぶりの投稿!

皆さんお久しぶりです! 久しぶりに投稿を再開させて頂きたいと思います。 今回は、今月のキャンペーンのご案内です。 今月は、年末も近づき、外に飲みに出る機会も増える方も多いのではないでしょうか? そこで、コ・コアでは、 「ワンコイン体験会」 を、…

館内見学大歓迎です!

皆さんこんにちは! もう冬ですね~(~o~) 昨日今日と気温も低く雨も降って外に出るのが億劫な時期になってきましたね。 家にこもる時間が多くなると生活活動量が落ち、体脂肪が増えやすい時期ともいえます。 これから年末、正月を迎えるにあたってこんな寒い…

かわいいお客様来店(^◇^)

皆さんこんにちは! 10月末はハロウィーンでしたね(^-^) ここ最近では仮装してパーティーに参加するなど、日本でも盛り上がってきていますね。 そんな中、Co-Coreにもかわいいオバケが来館してくれましたよ。 こちらは、院内保育所の子供たちです。 …

お久しぶりです(^o^)/

皆さんおお久しぶりです! どんどん涼しくなり、秋めいてきましたね。 Co-Coreも元気に営業中ですよ! さて、最近の話題です。 な、なんと! メディカルフィットネスCo-Coreが、NHK松山放送局夕方で放映している「いよ×イチ」で紹介されましたーーっ! 松…

お待たせいたしました!!!

皆様、ずーっと更新できなくてすみません! やっと!やっと!やっと! オープンしました\(^o^)/ 10月1日より、いよいよグランドオープンしました! たくさんの方にご入会いただき、ありがとうございます! スタッフ一同、気を引き締めて頑張っておりま…

マシン搬入完了‼

皆さんこんにちは! 本当に暑い!ですねー(+_+) 皆さんは夏バテになっていないでしょうか? 夏バテにはしっかり食べて、運動して汗を流し、自分で体温調節ができるようになると予防になるそうですよ! 日中の外での運動はまだまだお勧めできませんが、朝夕は…

施設が出来上がってきましたよ!(^^)!

皆さんこんにちは! 久しぶりの更新になります。 夏真っ只中、皆さんも熱中症にはご注意くださいね! そして、そんな暑い中も、また寒い冬も快適に運動できるフィットネスクラブ「コ・コア」の内装が出来上がってきましたよ! スタッフ一同ワクワクです(*´▽…

入会受付が始まりました\(^o^)/

皆さんこんにちは! 7月に入ってもお天気がグズグズですね*1 そんな中、7月1日よりついに入会受付がスタートいたしました! 地道な活動で地域の皆様にも少しずつCo‐Coreを認知していただいているように思います。 そんな中、早速1日に会員No,1番のご入会…

お勉強会に行ってきました!

皆さんこんにちは! 晴れ男の私が、6月18日、19日で東京に出張に行っていたおかげで石手川ダムの貯水率も回復してきましたね(笑) ヨカッタです。 今回は東京でお勉強のためHFJ(ヘルス&フィットネスジャパン)に参加してきました。 フィットネスクラ…

ただいま絶賛入会予約受付中‼

皆さんこんにちは! 先日の日曜日、父の日、快晴! 休日をいかがお過ごしだったでしょうか? ご家族で、お友達と、楽しく過ごされた方、ゆっくりと体を休まれた方、休日の楽しみ方はいろいろですね!(^^)! ウチのスタッフもそれぞれ休日を満喫していたようで…

新しい仲間が増えたぜぃ!ユニフォームがそろったぜぃ!!

みなさんこんにちは! 6月に入り、梅雨まっただ中ですが、全然雨が降りませんね!(^^)! 石手川ダムの貯水率も気になりはじめ、超晴れ男ゆえにちょっと責任を感じている私が、今日も元気にブログ書きたいと思います(笑) 今日は2点、BIGニュースがあります。…

開設準備室お引越ししました~\(^o^)/

皆さんこんにちは! 久々の更新です! この6月から本格的にフィットネス立ち上げに向けて動き出しました。 まずは、入会受付場所をわかりやすくするため、病院本館の1Fに入会受付事務所を開設いたしました。 明るくて賑やかな事務所ですのでいつでもお問い…

こんな活動しています!

皆さんこんにちは! 今回は、コ・コアでは施設ができるまで、どのような活動をしているかをお知らせいたします。 まずは、「もっと元気!健康運動教室」です! 毎週月曜と木曜の午前中に近隣地域の方にご来館いただき、「ルンルン♪エアロ」や「リラックスス…

はじめまして!メディカルフィットネスCo-Core(コ・コア)です (*´▽`*)

こんにちは! 今日から愛媛生協病院メディカルフィットネス コ・コアのブログをスタートさせたいと思います\(^o^)/ 医療と運動を通じて、地域の皆様の健康づくりの情報発信基地として、皆様になくてはならない施設をつくっていこうと考えています。 何とも…