Co-Core's diary

こんにちは!メディカルフィットネス コ・コアです。 コ・コアは愛媛生協病院内に2013年10月オープン予定の、地域と一緒に健康づくりの輪を広げる情報発信基地として、地域とのつながりを大事にし、また、医師、保健師、看護師、管理栄養士、健康運動指導士が強力にタッグを組んで健康づくりのスペシャリストが多方面からのアドバイスをさせていただける松山市で唯一の施設です。

7月です!暑い暑い夏です!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネすコ・コアです。 7月に入り、急に雨や台風が激しくなり、梅雨の合間の晴れ間にはセミが鳴き出しましたね。 いよいよ夏本番ですね。 夏に気をつけたいことと言ったら、なんといっても「熱中症」ですよね。 特に気温…

膝の痛みに悩まされていませんか?

皆さんこんにちは! 6月に入り梅雨入りしましたがほとんど雨が降りませんね。 これからの雨降りの時期に、室内で快適に運動ができるコ・コアのような施設はとても貴重です! そんな時期に、今年もコ・コアでは、「1週間お試し体験」をはじめました! この機…

新プログラム!

皆さんこんにちは! ゴールデンウイークも終わり皆さんも普段の生活のペースを取り戻してきたころではないでしょうか? 5月に入り、コ・コアの来場者も徐々に増えだしました。 やっぱり暖かくなり、ゴールデンウイークも過ぎると仕事もひと段落し運動を再開…

春の入会キャンペーン!

皆さんこんにちは! やっと春らしい気温となりましたが、雨が続きますね。 生協病院の桜も見頃となりました(^o^) さて、この4月より春の入会キャンペーンがスタートしております。 今回のチラシは、皆さんのためになる、しっかりと読み込める内容のチラシと…

春です!お花見ウォーキング!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです。 4月に入りましたね。今年の春は寒く、4/1に、お花見ウォーキングを実施しましたが、桜は一輪咲いていただけでした。残念! しかし会員様は元気いっぱいでしっかりとした足取りで歩き切りましたよ。…

今年もやります!春のお花見ウォーキング!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです! 日中は、暖かい日が増えてきましたね。 今年も4月に、春のお花見ウォーキングを開催いたします! 毎年のこのイベントを楽しみに、しっかり歩けるように体力づくりをしている方も多いです。 コ・コ…

久しぶりの投稿です!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです。 久しぶりの投稿になります。 寒い人暖かい日が目まぐるしく変わり、少しずつ春の足音が近づいてきていますね。 3月にはいり、コ・コアでも新たにご利用者の方が増えてきており、少しずつにぎわい…

あけましておめでとうございます!

皆様あけましておめでとうございます! 今年も元気いっぱい営業してまいります。 宜しくお願い致します。 さて、新年が明けて、正月雰囲気もひと段落してきた方が多いのではないでしょうか? そこで嫌でも気になるのが、正月にため込んだお腹の貯金…(;一_一…

クリスマスイベント&年末年始の営業に関して

皆さんこんにちは! 師走とは本当によく言ったもので、あっという間に12月が終わろうとしています。 年末年始は皆様どのように過ごされますか? ゆっくり体を休める方も、どこかにお出かけする方も様々だと思いますが、体調を崩さずお過ごしください。 そ…

12月ですね。

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです。 いよいよ冬本番!寒くなってきましたね。 そろそろインフルエンザに感染する人も全国的に増えてきているようです。 コ・コアはメディカルフィットネスで、病院併設型の施設ですので感染予防は重要…

健康フェスタ無事終了!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです。 11月20日(日)に、愛媛生協病院の健康フェスタを実施しました。 たくさんの方にご来場いただき、出店で食事をしたり、普段見れない院内の施設を見学できたりと、普段は味わえない事がいっぱいです。…

ロコモティブシンドロームって知っていますか?

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです。 早速ですが、皆さんは「ロコモティブシンドローム」ってご存知ですか? 言葉だけは聞いたことあるけど… という方も多いのではないでしょうか? 「ロコモティブシンドローム」とは、下半身の筋力低…

11月は愛媛生協病院健康フェスタ!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネス コ・コアです。 11月に入り、いよいよ今年も残り2カ月となりました。 個人的な感想ですが、年を重ねるごとに1年過ぎるのが早いですねー(笑) さて、11月20日(日)は、愛媛生協病院が毎年力を入れている、 「健康フ…

Happy Halloween!!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネス コ・コアです。 さて、いよいよこの日がやってまいりました。 Happy Halloweemイベントレッスン IN コ・コア! 昨年同様、たくさんの会員様にご参加いただき、とても楽しく和気あいあいとレッスンを勧める事が…

10月29日はコ・コアハロウィンパーティー!!

皆さんこんにちは! メディカルフィットネス コ・コアです! 世間では、ハロウィンの雰囲気一色ですが、コ・コアでも負けずにハロウィンパーティーを行います! いよいよ明日に迫ったハロウィン特別プログラム・・・・ スタッフも会員様もワクワクソワソワし…

まつやまお城下リレーマラソン

皆さんこんにちは! メディカルフィットネスコ・コアです! さて、運動の秋!皆様は同お過ごしでしょうか? コ・コアでも、ランニングブームの現在、ランニングを始められる方が増えています。 しかし、一人で黙々と走るマラソン大会は敷居が高いな… と漠然…

お客様の作品集。

皆さんこんにちは! メディカルフィットネス コ・コアです。 秋は芸術の秋とも言いますが、コ・コアの会員様にも様々な趣味をお持ちの方がいらっしゃいます。 その中でも、コ・コアの山下清と噂されるほど、貼り絵の上手な会員様が、新しい作品を作成する度…

地方祭!

皆様こんにちは! メディカルフィットネス コ・コアです。 今日は地方祭ですね。 朝が急に涼しくなっていよいよ秋本番ですね。 愛媛生協病院も毎年神輿が立ち寄ってくれますが、今年はいつもの年とは様子が違いました。 まずは、獅子舞で患者さんや地域の方…

祝3周年!!

皆様こんにちは! メディカルフィットネス コ・コアです。 この10月を迎えまして、コ・コアもめでたく3周年を迎える事が出来ました。 これもひとえに地域の皆様と、日々健康づくりのために運動を続けて頂いている会員様のおかげです。 これからも、地域の…

久しぶりの投稿

皆様お元気でしょうか? 8月も終わり夏バテ気味の体をシャキッとリセットするために秋の運動は効果的ですよ! ぜひ日常生活に運動を取り入れてみてください。 仕事のストレスも、運動不足ぎ身の体も、スッキリしますよ! コ・コアでは9月に「1週間お試し体験…

休館日でした

皆さんこんにちは! 5月28日(土)は施設内電源設備点検のため、休館日をいただいておりました。 せっかくの機会ですので、コ・コア全巻を徹底的にきれいにしようと、大掃除をしました。 まずは、スタジオのワックスがけ! たくさんの方がスタジオレッスンに参…

1週間体験大好評です!

皆さんこんにちは! 5月もあと1週間ほどで終わってしまいますね。 だんだんとムシムシした日が増えてきましたが、コ・コアでは1週間体験を熱く熱く実施しております。 たくさんの方にご好評をいただいており、5月の予約はほぼいっぱいの状態ですが、6月の予約…

5月のキャンペーンのお知らせ!

皆さんこんにちは! ゴールデンウイークですね! 皆さんはどちらにお出かけですか? 春になり、仕事もひと段落してようやく自分の健康づくりに目を向ける余裕も出てくる時期ですね! そして、夏に向けて肌の露出が増える時期でもあります。 そんな時に、「そ…

GWの予定はお決まりですか?

皆さんこんにちは! いよいよGWに突入ですね。 熊本では被災された方がまだまだ通常の生活には戻れそうもなく、愛媛生協病院全体で少しでも助けになるべくフォローをさせていただいております。 今回も医師の派遣や物資の輸送を行いました。 https://www.f…

熊本・大分大地震 義援金

皆様こんにちは! 熊本での大災害からもうすぐ2週間が経とうとしています。 現地では懸命な復旧作業が行われており、愛媛生協病院としても、少しでも被災された方の助けになれればと義援金の募金を始めております。 会員の皆様も快くご協力いただけ、とても…

春のお花見ウォーキング行ってきました!

皆さんこんにちは! 春の嵐で桜の花びらも大部分が散ってしまいましたね(T_T) しかし、コ・コアでは花が散る前、満開の時期にお花見ウォーキングに行ってまいりました。 4月2日の土曜日、ちょうど前日の金曜日と翌日の日曜日が大雨でしたが、当日の土曜日だ…

春の入会キャンペーン&体験会実施中!

皆さんこんにちは! あっという間に4月で、本当に暖かい日が続くようになりましたね。 雨が多いのが気になりますが…(;一_一) 4月に入り、コ・コアでは「春の入会キャンペーン」を実施しています。 今月入会して頂くと、入会金0円だけでなく、体組成測定(イ…

今年もやります!春のお花見ウォーキング!

皆さんこんにちは! 三寒四温とはよく言ったもので、寒い日と暖かい日を繰り返しながら少しずつ春の足音が近づいているように感じますね。 コ・コアではオープン以来毎年お花見ウォーキングを実施しています。 普段の行いがいいのか?それとも晴れ男、晴れ女…

3・3(サンサン)ヘルスダイエットはじめました!

皆さんこんにちは! いよいよ3月ですね。これからどんどんと暖かくなっていき、皆さんも活動的になる時期ではないでしょうか? そんな時期にピッタリのイベントを、コ・コアでは3月から4月にかけて実施します! その名も、「3・3(サンサン)ヘルスダイエット…

今回は地域の体操教室におじゃましました!

皆さんこんにちは! いよいよ2月も終わり、4年に1回の2月29日ですね。 今回は、愛媛医療生協が力を入れている組合員さん主体で実施している地域の体操教室におじゃまして運動指導を実施しました。 今回おじゃましたのは、久谷支部の東方団地の「ニコニコ体操…