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Co-Core's diary

こんにちは!メディカルフィットネス コ・コアです。 コ・コアは愛媛生協病院内に2013年10月オープン予定の、地域と一緒に健康づくりの輪を広げる情報発信基地として、地域とのつながりを大事にし、また、医師、保健師、看護師、管理栄養士、健康運動指導士が強力にタッグを組んで健康づくりのスペシャリストが多方面からのアドバイスをさせていただける松山市で唯一の施設です。

春の入会キャンペーン!

皆さんこんにちは!

やっと春らしい気温となりましたが、雨が続きますね。

生協病院の桜も見頃となりました(^o^)

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さて、この4月より春の入会キャンペーンがスタートしております。

今回のチラシは、皆さんのためになる、しっかりと読み込める内容のチラシとなっております。

テーマは「生活習慣病の予防と改善」で、当院の内科・家庭医療科の尾崎先生にお話を聞き、生活習慣病の予防から、運動を取り入れることで運動療法としてどのような効果があるのか?また、当院で実施している「生活習慣病外来」が、どのような外来かを分かりやすく説明してくれています。

是非ご一読してみてください。

 

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今すぐ健康習慣を手に入れたい方!

自分だけではなかなか気が進まない方は、ぜひお手伝いさせて下さい。

ご見学はいつでもOKですよ!

春です!お花見ウォーキング!

皆さんこんにちは!

メディカルフィットネスコ・コアです。

4月に入りましたね。今年の春は寒く、4/1に、お花見ウォーキングを実施しましたが、桜は一輪咲いていただけでした。残念!

しかし会員様は元気いっぱいでしっかりとした足取りで歩き切りましたよ。

今回の行き先は、杖ノ淵公園で、桜はもちろん泉がわき出るとってもきれいで整備された公園です。

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出発前のワンショット!気温は低いですが皆さんHOTです。

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道中もワイワイおしゃべりと笑顔が絶えません。

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やっとたどり着いた公園に、桜が・・・・

咲いてませんが、やっと見つけました!一輪(笑)

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そしてみんなで楽しみにしていたお弁当。

食べている時に風がぴゅーっと吹いて寒い。。。

最年長の会員様がマジックを始めてくれました。

が・・・

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成功したマジックの種を明かすわ、もう一つのマジックはことごとく失敗するわで爆笑の渦でした(笑)

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最後に咲いていない桜の下で記念撮影をしてみんな元気に帰路につきました。

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今年も無事に終了する事が出来ました。

ご参加ありがとうございました。

 

 

 

 

今年もやります!春のお花見ウォーキング!

 

皆さんこんにちは!

メディカルフィットネスコ・コアです!

日中は、暖かい日が増えてきましたね。

今年も4月に、春のお花見ウォーキングを開催いたします!

毎年のこのイベントを楽しみに、しっかり歩けるように体力づくりをしている方も多いです。

コ・コアがオープンしてから毎年続けているイベントで、奇跡的に一度も雨に降られたことがないイベントでもあります。

会員の皆様「晴れ男・晴れ女」が多いのでしょうね。

今年も楽しみです。

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久しぶりの投稿です!

皆さんこんにちは!

メディカルフィットネスコ・コアです。

久しぶりの投稿になります。

寒い人暖かい日が目まぐるしく変わり、少しずつ春の足音が近づいてきていますね。

3月にはいり、コ・コアでも新たにご利用者の方が増えてきており、少しずつにぎわいが見られるようになりました。

春は少しずつ体も活動的になる時期です。

皆さんもこの機会にぜひ運動を始めてみましょう。

コ・コアでも春の入会キャンペーンを実施中です。

体験も実施しておりますので是非一度足をお運びください。

体験希望の方はこちらに↓お電話でご予約をお願い致します。

TEL 089-976-7203

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あけましておめでとうございます!

皆様あけましておめでとうございます!

今年も元気いっぱい営業してまいります。

宜しくお願い致します。

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さて、新年が明けて、正月雰囲気もひと段落してきた方が多いのではないでしょうか?

そこで嫌でも気になるのが、正月にため込んだお腹の貯金…(;一_一)

そして、お正月にゆっくり過ごした方も、バタバタと忙しかった方も、一度身体をリセットしたいな…と考えている方も多いのではないでしょうか?

そんな時に少しだけ身体を動かしてあげることでびっくりするくらい身体はリセットされます。

もちろん散歩をするだけでも違いますが、この時期は「今年最強の寒波が・・・」などと、TVのニュースでよく聞きますよね。

外で歩くのもおっくうになる時期です。

そこで、「年末年始の体リセット週間!」

ということで、

今年もやります!1週間お試し体験!

頑張る必要はありません。少し身体を動かし、身体のこったところやハリのある部分をリセットする方法をお教えしますよ!

もちろんダイエットにも効果的です。

ゆっくりと運動に取り組みたい方にお勧めのクラブです!

ぜひお電話でご予約を!

TEL089-976-7203

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クリスマスイベント&年末年始の営業に関して

皆さんこんにちは!

師走とは本当によく言ったもので、あっという間に12月が終わろうとしています。

年末年始は皆様どのように過ごされますか?

ゆっくり体を休める方も、どこかにお出かけする方も様々だと思いますが、体調を崩さずお過ごしください。

 

そして、コ・コアでは毎年恒例のクリスマスイベントを12月24日のクリスマスイブの日に行いました。

今年は内容を少し変更し、ゲーム主体で全員で楽しめるイベントにしました。

そして最後にはビンゴ大会も!

景品はあらかじめ予告していたので、皆さんで争奪戦です!

とっても楽しく盛り上がったイベントとなりました。

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まずは全員で記念撮影。

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景品もたくさん準備し、いよいよイベントスタートです。

まずはウォーミングアップから、

 

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チーム対抗ウォーキング競争

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そしてバランスボール運び競争

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最後に玉入れインベーダーゲーム(笑)

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一通り楽しんだら最後はメインイベントのビンゴゲームです!

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景品を前に皆様目がランラン(笑)

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番号をひくたびに歓声とため息が上がります。

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あちこちで「リーチ!」「ビンゴ!」という声が飛び交います。

見事1等を当てた方。おめでとうございます!

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このような感じで大盛り上がりで今回のイベントは幕を閉じました。

「楽しかったからまた絶対やってね!」と皆さんに言っていただき、大変な準備をしてきたスタッフも報われました。

 

さて、そんなこんなで年末まではあっという間!

年末年始の営業は下記の通りです。

皆様のお越しをまだまだお待ちしております。

そして、新年からもパワフルに営業していきます。

来年も宜しくお願い致します。

 

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年が明けると、またうれしいキャンペーンが始まりますよ!

お楽しみに!

12月ですね。

 

皆さんこんにちは!

メディカルフィットネスコ・コアです。

いよいよ冬本番!寒くなってきましたね。

そろそろインフルエンザに感染する人も全国的に増えてきているようです。

コ・コアはメディカルフィットネスで、病院併設型の施設ですので感染予防は重要です。

そこで、館内各所に種子消毒用ジェルを設置しています。

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指の間、爪の間までよくすり込んでインフルエンザを予防しましょう。

 

そして、12月に入り近隣地域の方へはお配りしているのですが・・・

年末年始の体重増加を予防するため、正しい運動習慣を身につけるため、コ・コアを気軽に使っていただける、

「コ・コア1週間お試し体験」

を、実施しています!

12月20日(火)までに申し込んでいただくと、

申込日から1週間、コ・コアを1,000円で

体験いただけます!

毎日来ると1日あたり142円!

かなりお得な体験です。

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自分がどれほどの頻度で運動できるのかな?

自分の現在の体力でどんな運動ができるのかな?

腰痛の予防はどうすればいいのかな?

様々な事が運動で解決できます!

ぜひこの機会に1週間体験を受けてみてください。

興味のある方は、こちらの番号でお問合わせか、ご予約をお願いします!

 

メディカルフィットネス コ・コア

TEL:089-976-7203

住所:松山市来住町1091-1

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